Konstitutionsanalyse (DOSHATEST)

Beschreibung

Durch ungünstige Nahrungsmittel, falsche Ernährung zu den Jahreszeiten und Missachtung der Nahrungsmittelkombinationen entstehen zuerst Unwohlsein und später Krankheiten. Sind unsere Dosha (Vata, Pitta, Kapha) im Gleichgewicht und arbeitet unsere Verdauungskraft (Agni) gut, dann steht uns einer kräftigen Gesundheit, strahlenden Schönheit und einem langen Leben nichts mehr im Wege. Die Konstitutionsanalyse in meiner Praxis ist der Schlüssel zu einem tiefen Verständnis deiner individuellen körperlichen und mentalen Veranlagung. Sie basiert auf den Prinzipien des Ayurveda und dient dazu, dein persönliches Dosha-Gleichgewicht – Vata, Pitta und Kapha – präzise zu bestimmen. Zu Beginn nehme ich mir Zeit für ein ausführliches Gespräch. Dabei erfasse ich nicht nur körperliche Merkmale wie Haut, Verdauung (Agni) oder Energielevel, sondern auch emotionale Muster, Schlafqualität, Stressverhalten und Lebensgewohnheiten. Ergänzend beobachte ich feine Signale wie Sprache, Ausstrahlung und Reaktionen – oft zeigen sich hier wichtige Hinweise auf deine Grundkonstitution und aktuelle Ungleichgewichte. Die Analyse unterscheidet klar zwischen deiner angeborenen Konstitution (Prakriti) und deinem aktuellen Zustand (Vikriti). Genau diese Differenz ist entscheidend: Sie zeigt, wo dein System aus dem Gleichgewicht geraten ist und wo gezielt angesetzt werden kann. Auf Basis der Ergebnisse entwickle ich ein individuell abgestimmtes Konzept, das Ernährung, Tagesroutinen, Hautpflege und mentale Balance integriert. Ziel ist es, dein inneres Gleichgewicht nachhaltig zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und deine natürliche Energie wieder ins Fliessen zu bringen. Die Konstitutionsanalyse schafft Klarheit und Orientierung. Sie hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen, bewusste Entscheidungen zu treffen und dich wieder mehr mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden. In meiner Praxis wird sie zu einem persönlichen Kompass – für mehr Gesundheit, Ausstrahlung und Lebensqualität im Alltag.