Der Begriff Ayurveda entstammt dem Sanskrit. "Ayuh" heisst Leben und "Veda" Wissen. Ayurveda bedeutet somit "das Wissen vom Leben". Zur...

Nun sind viele Vata Eigenschaften wie trocken, kühl, rau, leicht, beweglich in der Luft. Trockene Haut, Ängste, vermehrte...

Das Virus hat uns die letzten Tage eingeholt. Im Spital herrscht langsam Ausnahmezustand und medial werden wir überschüttet. Deshalb habe...

Eine Trockenmassage gerade im Frühjahr oder für Ölverweigerer 😊 die trotzdem entspannen wollen. Die Garshan Massage regt den...

Hier ein paar Rezepte von süss bis cremig aus der Wohlfühlbox. Lasst uns die Vatazeit mit warmen und süssen Essen besänftigen. Ideal sind...

Draussen wird es kälter und so langsam steigt die Vorfreude auf die gemütliche und kuschelige Weihnachtszeit. Pünktlich zum frühen Winter...

Die Powerkraft der Pfefferminze (Mentha piperita) Die Minze ist eine sattvische Pflanze. Sie beruhigt die Nerven, fördert die Verdauung...

„Die körpereigene Widerstandskraft ist die Grundlage der Gesundheit. Wir sollten sie deswegen mit allen Mitteln stärken.“ CHARAKA SAMHITA...

Immer mehr Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an Innerer Unruhe, Einschlaf- oder Durchschlafstörungen. Die Erkrankungen sind ganz...

Gerade im Wechsel der Jahreszeiten läuft unser Immunsystem und unsere Sehnsucht nach Wärme auf Hochtouren. Warme Getränke, nährende...

Sommertee und spezielle Getränke Gewürztees sind nicht nur im Winter beliebt. Sie kühlen im Sommer und beleben mit ihrer Frische und...

Nun ist endlich Frühlingszeit! Das ist genau die richtige Zeit, um unseren Körper von physischem und seelischem Ballast zu befreien. Raus...

Für viele Menschen ist der Jahresbeginn ein Unterfangen der guten Vorsätze. Persönliches Glück, mehr Zeit für sich und das Verlieren...

Wer kennt das nicht. Man geht die Strasse entlang und es duftet so unglaublich gut. Das Wasser fliesst einem im Mund zusammen. Gerne...